🧃
Ocean protein tozu Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ, sporcu desteği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ocean protein tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 7%
Protein
80g
· 85%
Yağ
3g
· 8%
Lif
1g
Ocean protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.2mg · 15% GDV
B6
0.2mg · 12% GDV
B1
0.1mg · 8% GDV
B12
0.2µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Ocean protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ocean protein tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ocean protein tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Ocean protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Ocean protein tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Ocean protein tozu Gibi Besinler
Ocean protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ocean protein tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Ocean protein tozu 100 gramda 390 kcal ve 80 g protein içerir. Aynı miktarda 7 g karbonhidrat ve 3 g yağ bulunur.
Ocean protein tozu keto diyete uygun mu?
Evet, Ocean protein tozu keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 7 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 30'dur.
Ocean protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.