🥤
Protein tozlu içecek Kaç Kalori?
Yüksek proteinli içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein tozlu içecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
80
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 18%
Protein
15g
· 67%
Yağ
1.5g
· 15%
Lif
0.3g
Protein tozlu içecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
110mg · 16% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Potasyum ⭐
170mg · 5% GDV
Protein tozlu içecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein tozlu içecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein tozlu içecek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein tozlu içecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein tozlu içecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Protein tozlu içecek Gibi Besinler
Protein tozlu içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein tozlu içecek kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Protein tozlu içecek, 100 gramda 80 kalori ve 15 g protein içerir. Aynı miktarda 4 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Protein tozlu içecek glütensiz mi ve süt alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Protein tozlu içecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.