Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍓💪

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Çilek aromalı protein tozu Kaç Kalori?

Yüksek protein, düşük yağ, çilek aromalı, sporcu besini

KALORİ

370kcal

35düşük

POTASYUM

600mg

LİF

Çilek aromalı protein tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 9%

Protein

75g

· 84%

Yağ

· 7%

Lif

Çilek aromalı protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

2µg · 83% GDV

Biotin

20µg · 67% GDV

0.8mg · 62% GDV

0.7mg · 58% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

500mg · 71% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Kalsiyum

400mg · 40% GDV

Çilek aromalı protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Çilek aromalı protein tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Çilek aromalı protein tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Çilek aromalı protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Çilek aromalı protein tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Çilek aromalı protein tozu Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Çilek aromalı protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Çilek aromalı protein tozu kaç kalori ve protein içerir?

Çilek aromalı protein tozu 100 gramda 370 kalori ve 75 gram protein içerir. Aynı miktarda 8 gram karbonhidrat, 3 gram yağ ve 2 gram lif bulunur.

Çilek aromalı protein tozu düşük glisemik indeksli mi?

Glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Süt ve soya alerjenleri içerdiği için bu alerjileri olan kişiler için uygun değildir.

Çilek aromalı protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.