Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🎃

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Balkabağı protein tozu Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, lif içeren bitkisel toz

KALORİ

390kcal

25düşük

POTASYUM

820mg

LİF

Balkabağı protein tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

390

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18g

· 18%

Protein

60g

· 60%

Yağ

10g

· 22%

Lif

Balkabağı protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

4.2mg · 26% GDV

Biotin

6µg · 20% GDV

0.2mg · 17% GDV

0.8mg · 16% GDV

Mineraller

Fosfor

980mg · 140% GDV

Bakır

1mg · 111% GDV

Manganez

2mg · 87% GDV

Magnezyum

310mg · 74% GDV

Balkabağı protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Balkabağı protein tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Balkabağı protein tozu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Balkabağı protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Balkabağı protein tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 42:1

İdeal 4:1 üzerinde (42:1).

Balkabağı protein tozu Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Balkabağı protein tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Balkabağı protein tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Balkabağı protein tozu 100 gramda 390 kalori ve 60 gram protein içerir. Aynı miktarda 18 gram karbonhidrat, 10 gram yağ ve 8 gram lif bulunur.

Balkabağı protein tozu vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, balkabağı protein tozu vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glutensiz, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur.

Balkabağı protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.