Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍰

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

🌿Lif Zengini

Protein tozlu fındıklı kek Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, fındıklı, tatlı atıştırmalık

KALORİ

385kcal

48düşük

POTASYUM

310mg

LİF

Protein tozlu fındıklı kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

385

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28g

· 29%

Protein

22g

· 23%

Yağ

20g

· 48%

Lif

Protein tozlu fındıklı kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

4.2mg · 28% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

0.22mg · 17% GDV

2.1mg · 13% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

260mg · 37% GDV

Magnezyum

82mg · 20% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Protein tozlu fındıklı kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Protein tozlu fındıklı kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Protein tozlu fındıklı kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Protein tozlu fındıklı kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Protein tozlu fındıklı kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

10.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 36.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (36.3:1).

Protein tozlu fındıklı kek Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Protein tozlu fındıklı kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Protein tozlu fındıklı kek kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Protein tozlu fındıklı kekin 100 gramı 385 kalori ve 22 g protein içerir. Aynı miktarda 28 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 6 g lif bulunur.

Protein tozlu fındıklı kekin glisemik indeksi nedir, diyete uygun mu?

Bu kekin glisemik indeksi 48'dir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak işlenmiş bir üründür ve yumurta, sert kabuklu yemişler ile süt ürünleri içerir.

Protein tozlu fındıklı kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.