🥞
Bigjoy Protein Pankek Kaç Kalori?
yüksek protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Bigjoy Protein Pankek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
390
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 40%
Protein
35g
· 37%
Yağ
10g
· 23%
Lif
6g
Bigjoy Protein Pankek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
8µg · 27% GDV
B2
0.3mg · 23% GDV
B3
3.5mg · 22% GDV
B1
0.2mg · 17% GDV
Mineraller
Fosfor
320mg · 46% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Bigjoy Protein Pankek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Bigjoy Protein Pankek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bigjoy Protein Pankek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Bigjoy Protein Pankek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Bigjoy Protein Pankek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 26.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).
Bigjoy Protein Pankek Gibi Besinler
Bigjoy Protein Pankek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Bigjoy Protein Pankek kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Bigjoy Protein Pankek, 100 gramında 390 kcal ve 35 gram protein içerir. Aynı miktarda 38 gram karbonhidrat, 10 gram yağ ve 6 gram lif bulunur.
Bigjoy Protein Pankek diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?
100 gramda 35 gram protein ve 6 gram lif içermesiyle protein odaklı beslenmeye uygun bir seçenek olabilir. Glisemik indeksi 45'tir; ancak işlenmiş bir üründür ve gluten, yumurta ile süt ürünleri içerir.
Bigjoy Protein Pankek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.