🍫
Yüksek proteinli, kurabiye kremalı protein bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
338
KCAL / 100G
Karbonhidrat
23.3g
· 28%
Protein
33.3g
· 40%
Yağ
12g
· 32%
Lif
9.7g
Vitaminler
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
2.8mg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
Mineraller
Fosfor
240mg · 34% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3g
Omega 6:3 oranı 35:1
İdeal 4:1 üzerinde (35:1).
100 gramında 338 kcal ve 33,33 gram protein bulunur. Ayrıca 23,33 gram karbonhidrat, 12 gram yağ ve 9,67 gram lif içerir.
Glisemik indeksi 35'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ürün süt, soya ve gluten içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.