EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍫

💪Yüksek Protein
🌿Lif Zengini

Protein Ocean protein bar (20g protein) Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, pratik atıştırmalık, spor sonrası için ideal

KALORİ

350kcal

GI

45orta

POTASYUM

220mg

LİF

7g

Protein Ocean protein bar (20g protein) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

350

KCAL / 100G

Karbonhidrat

35g

· 41%

Protein

33g

· 38%

Yağ

8g

· 21%

Lif

7g

Protein Ocean protein bar (20g protein) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.4µg · 17% GDV

B2

0.18mg · 14% GDV

B1

0.15mg · 13% GDV

B5

0.6mg · 12% GDV

Mineraller

Fosfor

180mg · 26% GDV

Demir

3mg · 17% GDV

Magnezyum

60mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

Protein Ocean protein bar (20g protein) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

16
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Protein Ocean protein bar (20g protein) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Protein Ocean protein bar (20g protein) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı var
Sert kabuklu var
Balık yok
Soya var
Susam yok

Protein Ocean protein bar (20g protein) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Protein Ocean protein bar (20g protein) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (8.1:1).

Protein Ocean protein bar (20g protein) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Protein Ocean protein bar (20g protein) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Protein Ocean protein bar kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Protein Ocean protein bar, 100 gramda 350 kcal ve 33 g protein içerir. Ürün, 20 g proteinli protein bar olarak sunulur.

Protein Ocean protein bar diyete uygun mu, glisemik indeksi nedir?

100 gramda 35 g karbonhidrat, 8 g yağ ve 7 g lif içerir; glisemik indeksi 45'tir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, soya, yer fıstığı, sert kabuklu yemişler ve süt içerdiği için alerjisi olanlar için uygun değildir.

Protein Ocean protein bar (20g protein) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.