🍌
Muz aromalı pirinç unu bazlı ürün
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
382
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84.1g
· 90%
Protein
7.2g
· 8%
Yağ
1.1g
· 2%
Lif
1.3g
Vitaminler
B5
0.4mg · 8% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B6
0.08mg · 5% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
4µg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bilinen ana alerjen içermiyor
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.25g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.33g
Omega 6:3 oranı 32:1
İdeal 4:1 üzerinde (32:1).
Protein Ocean muzlu pirinç unu 100 gramında 382 kalori içerir. Aynı miktarda 84,1 g karbonhidrat, 7,2 g protein ve 1,1 g yağ bulunur.
Evet, ürün glütensiz ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.