EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
App StoreGoogle Play

🍌

Protein Ocean muzlu pirinç unu Kaç Kalori?

Muz aromalı pirinç unu bazlı ürün

KALORİ

382kcal

GI

82yüksek

POTASYUM

120mg

LİF

1.3g

Protein Ocean muzlu pirinç unu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

382

KCAL / 100G

Karbonhidrat

84.1g

· 90%

Protein

7.2g

· 8%

Yağ

1.1g

· 2%

Lif

1.3g

Protein Ocean muzlu pirinç unu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B5

0.4mg · 8% GDV

B3

1.1mg · 7% GDV

B6

0.08mg · 5% GDV

B1

0.05mg · 4% GDV

Mineraller

Fosfor

86mg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Selenyum

4µg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Protein Ocean muzlu pirinç unu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

82
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

28
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Protein Ocean muzlu pirinç unu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Protein Ocean muzlu pirinç unu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Protein Ocean muzlu pirinç unu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Protein Ocean muzlu pirinç unu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.3g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.25g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.33g

⚖️

Omega 6:3 oranı 32:1

İdeal 4:1 üzerinde (32:1).

Protein Ocean muzlu pirinç unu Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

Protein Ocean muzlu pirinç unu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Protein Ocean muzlu pirinç unu kaç kalori?

Protein Ocean muzlu pirinç unu 100 gramında 382 kalori içerir. Aynı miktarda 84,1 g karbonhidrat, 7,2 g protein ve 1,1 g yağ bulunur.

Protein Ocean muzlu pirinç unu glütensiz ve vegan mı?

Evet, ürün glütensiz ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Protein Ocean muzlu pirinç unu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.