Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍰
Protein Ocean Doğum Günü Pastası Aromalı Yüksek Proteinli Bar Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, doğum günü pastası aromalı protein bar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 adet (orta) Protein Ocean Doğum Günü Pastası Aromalı Yüksek Proteinli Bar (50 g) 1 kaloridir. 100 gramında 2 kalori vardır. İçinde 0.8 g karbonhidrat, 16.7 g protein, 0.8 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. 105 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %15'ini karşılar. Glisemik indeksi 50 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Protein Ocean Doğum Günü Pastası Aromalı Yüksek Proteinli Bar Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
2
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.7g
· 1% GDV
Protein
33.3g
· 67% GDV
Yağ
1.7g
· 2% GDV
Lif
1.7g
· 6% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 4% · Protein 86% · Yağ 10%
Protein Ocean Doğum Günü Pastası Aromalı Yüksek Proteinli Bar Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.3µg · 13% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Magnezyum
65mg · 15% GDV
Protein Ocean Doğum Günü Pastası Aromalı Yüksek Proteinli Bar Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Yüksek
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Protein Ocean Doğum Günü Pastası Aromalı Yüksek Proteinli Bar Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein Ocean Doğum Günü Pastası Aromalı Yüksek Proteinli Bar Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 2 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Protein Ocean Doğum Günü Pastası Aromalı Yüksek Proteinli Bar İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein Ocean Doğum Günü Pastası Aromalı Yüksek Proteinli Bar Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein Ocean Doğum Günü Pastası Aromalı Yüksek Proteinli Bar Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein Ocean Doğum Günü Pastası Aromalı Yüksek Proteinli Bar Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.7g
Omega 6:3 oranı 48:1
İdeal 4:1 üzerinde (48:1).
Protein Ocean Doğum Günü Pastası Aromalı Yüksek Proteinli Bar ile Karşılaştır
Protein Ocean Doğum Günü Pastası Aromalı Yüksek Proteinli Bar Gibi Besinler
Protein Ocean Doğum Günü Pastası Aromalı Yüksek Proteinli Bar hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.