1 yemek kaşığı (rendelenmiş) Protein ve kolajen tozu (10 g) 37 kaloridir. 100 gramında 370 kalori vardır. İçinde 0.1 g karbonhidrat, 9 g protein, 0.1 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Protein ve kolajen tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 0% GDV

Protein

90g

· 180% GDV

Yağ

0.5g

· 1% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 1% · Protein 98% · Yağ 1%

Protein ve kolajen tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.02mg · 2% GDV

Biotin

0.5µg · 2% GDV

0.01mg · 1% GDV

0.1mg · 1% GDV

Mineraller

Sodyum

250mg · 11% GDV

Selenyum

5µg · 9% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Kalsiyum

40mg · 4% GDV

Protein ve kolajen tozu Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

42/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

33/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Protein ve kolajen tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Protein ve kolajen tozu Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 370 kaloriyi harcamak:

🚶

92dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

38dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

50dk

Bisiklet

🏊

43dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Protein ve kolajen tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Protein ve kolajen tozu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Protein ve kolajen tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Protein ve kolajen tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

Protein ve kolajen tozu ile Karşılaştır

🥤vs🧴

Protein ve kolajen tozu vs Alıç Sirkesi100 g'da 352 kalori fazla

→🥤vs🌯

Protein ve kolajen tozu vs Tantuni100 g'da 160 kalori fazla

→🥤vs🌯

Protein ve kolajen tozu vs Tavuk Dürüm100 g'da 175 kalori fazla

→🥤vs🍫

Protein ve kolajen tozu vs Protein Bar100 g'da 20 kalori fazla

→

Protein ve kolajen tozu Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Protein ve kolajen tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Protein ve kolajen tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

Protein ve kolajen tozu 100 gramda 370 kalori ve 90 gram protein içerir. Karbonhidratı 1 gram, yağı 0,5 gramdır.

Protein ve kolajen tozu keto diyete uygun mu?

Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında yalnızca 1 gram karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.

Protein ve kolajen tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026