Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍊🍪
Prono glutensiz portakallı bisküvi Kaç Kalori?
Glutensiz, portakal aromalı bisküvi, Prono markası
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
2 adet (orta) Prono glutensiz portakallı bisküvi (30 g) 141 kaloridir. 100 gramında 470 kalori vardır. İçinde 21.6 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 5.4 g yağ ve 0.8 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Prono glutensiz portakallı bisküvi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
72g
· 26% GDV
Protein
4g
· 8% GDV
Yağ
18g
· 23% GDV
Lif
2.5g
· 9% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 62% · Protein 3% · Yağ 35%
Prono glutensiz portakallı bisküvi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.07mg · 6% GDV
B2
0.05mg · 4% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Kalsiyum
25mg · 3% GDV
Prono glutensiz portakallı bisküvi Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Prono glutensiz portakallı bisküvi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Prono glutensiz portakallı bisküvi Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 470 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Prono glutensiz portakallı bisküvi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Prono glutensiz portakallı bisküvi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Prono glutensiz portakallı bisküvi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Prono glutensiz portakallı bisküvi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.5g
Omega 6:3 oranı 100:1
İdeal 4:1 üzerinde (100:1).
Prono glutensiz portakallı bisküvi ile Karşılaştır
Prono glutensiz portakallı bisküvi Gibi Besinler
Prono glutensiz portakallı bisküvi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Prono glutensiz portakallı bisküvi kaç kalori?
Prono glutensiz portakallı bisküvi 100 gramında 470 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g yağ, 72 g karbonhidrat ve 4 g protein bulunur.
Prono glutensiz portakallı bisküvinin glisemik indeksi yüksek mi?
Bu bisküvinin glisemik indeksi 65'tir. 100 gramında 72 g karbonhidrat içerir; glisemik etkisini değerlendirenlerin porsiyon miktarına dikkat etmesi faydalı olabilir.
Prono glutensiz portakallı bisküvi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.