100 g Probiyotik Shot (Muz ve Çilek) 55 kaloridir. İçinde 11.5 g karbonhidrat, 1.2 g protein, 0.6 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. 13 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %14'ini karşılar. Glisemik indeksi 40 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Probiyotik Shot (Muz ve Çilek) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

11.5g

· 4% GDV

Protein

1.2g

· 2% GDV

Yağ

0.6g

· 1% GDV

Lif

1.1g

· 4% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 82% · Protein 9% · Yağ 9%

Probiyotik Shot (Muz ve Çilek) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

13mg · 14% GDV

B12

0.15µg · 6% GDV

0.06mg · 5% GDV

0.08mg · 5% GDV

Mineraller

Kalsiyum

38mg · 4% GDV

Fosfor

27mg · 4% GDV

Potasyum ⭐

140mg · 4% GDV

Magnezyum

13mg · 3% GDV

Probiyotik Shot (Muz ve Çilek) Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

48/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

42/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Probiyotik Shot (Muz ve Çilek) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Probiyotik Shot (Muz ve Çilek) Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 55 kaloriyi harcamak:

🚶

14dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

6dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

7dk

Bisiklet

🏊

6dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Probiyotik Shot (Muz ve Çilek) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Probiyotik Shot (Muz ve Çilek) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Probiyotik Shot (Muz ve Çilek) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Probiyotik Shot (Muz ve Çilek) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Probiyotik Shot (Muz ve Çilek) ile Karşılaştır

🥤vs☕️

Probiyotik Shot (Muz ve Çilek) vs Türk kahvesi100 g'da 48 kalori fazla

→🥤vs🥛

Probiyotik Shot (Muz ve Çilek) vs Ayran100 g'da 18 kalori fazla

→🥤vs🧊🍵

Probiyotik Shot (Muz ve Çilek) vs Buzlu Çay100 g'da 35 kalori fazla

→🥤vs🍵

Probiyotik Shot (Muz ve Çilek) vs Çay100 g'da 54 kalori fazla

→

Probiyotik Shot (Muz ve Çilek) Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Probiyotik Shot (Muz ve Çilek) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Probiyotik Shot (Muz ve Çilek) kaç kalori?

Probiyotik Shot (Muz ve Çilek), 100 gramında 55 kalori içerir. Aynı miktarda 11,5 g karbonhidrat, 1,2 g protein ve 0,6 g yağ bulunur.

Probiyotik Shot (Muz ve Çilek) kan şekerini hızlı yükseltir mi?

Glikemik indeksi 40'tır; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ancak 100 gramında 11,5 g karbonhidrat içerir.

Probiyotik Shot (Muz ve Çilek) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026