1 yemek kaşığı (orta) Prebiyotik takviye (7 g) 14 kaloridir. 100 gramında 200 kalori vardır. İçinde 6.7 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 6 g lif bulunur. Glisemik indeksi 0 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Prebiyotik takviye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

200

KCAL / 100G

Karbonhidrat

95g

· 35% GDV

Protein

· 0% GDV

Yağ

· 0% GDV

Lif

85g

· 304% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%

Prebiyotik takviye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

0µg · 0% GDV

0mg · 0% GDV

Mineraller

Kalsiyum

10mg · 1% GDV

Magnezyum

5mg · 1% GDV

Demir

0mg · 0% GDV

Çinko

0mg · 0% GDV

Prebiyotik takviye Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

15/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

50/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Prebiyotik takviye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Prebiyotik takviye Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 200 kaloriyi harcamak:

🚶

49dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

20dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

27dk

Bisiklet

🏊

23dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Prebiyotik takviye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Prebiyotik takviye Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Prebiyotik takviye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Prebiyotik takviye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

Prebiyotik takviye ile Karşılaştır

🦠vs🧴

Prebiyotik takviye vs Alıç Sirkesi100 g'da 182 kalori fazla

→🦠vs🌯

Prebiyotik takviye vs Tantuni100 g'da 10 kalori az

→🦠vs🌯

Prebiyotik takviye vs Tavuk Dürüm100 g'da 5 kalori fazla

→🦠vs🍫

Prebiyotik takviye vs Protein Bar100 g'da 150 kalori az

→

Prebiyotik takviye Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Prebiyotik takviye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Prebiyotik takviye kaç kalori içerir?

Prebiyotik takviye 100 gramda 200 kalori içerir. Aynı miktarda 95 g karbonhidrat ve 85 g lif bulunur.

Prebiyotik takviye kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 0 olarak belirtilmiştir; bu nedenle glisemik etkisi yoktur. Ürün ayrıca 100 gramda 85 g lif içerir.

Prebiyotik takviye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 23 Eylül 2026