Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🧃
Posalı ev yapımı vişne erik suyu Kaç Kalori?
C vitamini ve polifenol içeren posalı meyve suyu
Mevsimi: Yaz · Sonbahar
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Posalı ev yapımı vişne erik suyu (200 g) 94 kaloridir. 100 gramında 47 kalori vardır. İçinde 22.6 g karbonhidrat, 1 g protein, 0.4 g yağ ve 2.2 g lif bulunur. 13 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %14'ini karşılar. Glisemik indeksi 45 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Posalı ev yapımı vişne erik suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
47
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.3g
· 4% GDV
Protein
0.5g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 92% · Protein 4% · Yağ 4%
Posalı ev yapımı vişne erik suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
6.5mg · 7% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B3
0.3mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
164mg · 5% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Fosfor
17mg · 2% GDV
Kalsiyum
11mg · 1% GDV
Posalı ev yapımı vişne erik suyu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Posalı ev yapımı vişne erik suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Posalı ev yapımı vişne erik suyu Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 47 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Posalı ev yapımı vişne erik suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Posalı ev yapımı vişne erik suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Posalı ev yapımı vişne erik suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Posalı ev yapımı vişne erik suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.06g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Posalı ev yapımı vişne erik suyu ile Karşılaştır
Posalı ev yapımı vişne erik suyu Gibi Besinler
Posalı ev yapımı vişne erik suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Posalı ev yapımı vişne erik suyu kaç kalori?
Posalı ev yapımı vişne erik suyu 100 gramda 47 kalori içerir. Aynı miktarda 11,3 gram karbonhidrat, 0,5 gram protein ve 0,2 gram yağ bulunur.
Posalı ev yapımı vişne erik suyu kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Bu içeceğin glisemik indeksi 45'tir. 100 gramında 1,1 gram lif bulunur; karbonhidrat miktarı ise 11,3 gramdır.
Posalı ev yapımı vişne erik suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.