🍊
Portakallı tiramisu Kaç Kalori?
Narenciye aromalı, mascarpone bazlı katmanlı tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakallı tiramisu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 40%
Protein
5.2g
· 7%
Yağ
16.8g
· 53%
Lif
0.9g
Portakallı tiramisu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
145µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Kalsiyum
88mg · 9% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Portakallı tiramisu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakallı tiramisu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakallı tiramisu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Portakallı tiramisu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakallı tiramisu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.8g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Portakallı tiramisu Gibi Besinler
Portakallı tiramisu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakallı tiramisu kaç kalori?
Portakallı tiramisu 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,8 g yağ, 28,4 g karbonhidrat ve 5,2 g protein bulunur.
Portakallı tiramisu gluten veya süt ürünü içerir mi?
Evet. Portakallı tiramisu yumurta, süt ürünleri ve gluten içerir; bu alerjenlere sahip kişiler için uygun değildir.
Portakallı tiramisu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.