🍰
Portakallı ev keki Kaç Kalori?
Ev yapımı, portakal aromalı, yumuşak kek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakallı ev keki Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
48g
· 62%
Protein
4.2g
· 5%
Yağ
11g
· 33%
Lif
1.2g
Portakallı ev keki Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Selenyum
6µg · 11% GDV
Fosfor
65mg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Portakallı ev keki Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakallı ev keki İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakallı ev keki Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Portakallı ev keki Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakallı ev keki Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.5g
Omega 6:3 oranı 46.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (46.7:1).
Portakallı ev keki Gibi Besinler
Portakallı ev keki Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakallı ev keki kaç kalori?
Portakallı ev keki 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 48 g karbonhidrat, 11 g yağ ve 4,2 g protein bulunur.
Portakallı ev keki diyete uygun mu?
Portakallı ev keki omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramda 320 kalori ve 48 g karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolü önemlidir.
Portakallı ev keki hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.