🍪
Portakallı anne kurabiyesi Kaç Kalori?
Ev yapımı portakallı kurabiye, geleneksel Türk mutfağında popüler, portakal aromalı, yumuşak dokulu.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakallı anne kurabiyesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 60%
Protein
5g
· 5%
Yağ
16g
· 35%
Lif
2g
Portakallı anne kurabiyesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.08mg · 7% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
B2
0.07mg · 5% GDV
E Vitamini
0.8mg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
5µg · 9% GDV
Sodyum
180mg · 8% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Portakallı anne kurabiyesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakallı anne kurabiyesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakallı anne kurabiyesi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Portakallı anne kurabiyesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakallı anne kurabiyesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 110:1
İdeal 4:1 üzerinde (110:1).
Portakallı anne kurabiyesi Gibi Besinler
Portakallı anne kurabiyesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakallı anne kurabiyesi kaç kalori?
Portakallı anne kurabiyesi 100 gramda 420 kalori içerir. Aynı miktarda 62 g karbonhidrat, 16 g yağ ve 5 g protein bulunur.
Portakallı anne kurabiyesi gluten içerir mi?
Evet, portakallı anne kurabiyesi gluten içerir. Ayrıca yumurta ve süt ürünleri alerjenleri de içerdiği için bu alerjileri olanlar için uygun değildir.
Portakallı anne kurabiyesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.