🍬
Portakal kabuğu şekerlemesi Kaç Kalori?
Portakal kabuğu, şekerle kaynatılarak yapılan tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakal kabuğu şekerlemesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80g
· 99%
Protein
0.7g
· 1%
Yağ
0.2g
· 0%
Lif
6.5g
Portakal kabuğu şekerlemesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
35mg · 39% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B5
0.2mg · 4% GDV
B6
0.06mg · 4% GDV
Mineraller
Kalsiyum
100mg · 10% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
15mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
120mg · 4% GDV
Portakal kabuğu şekerlemesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakal kabuğu şekerlemesi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakal kabuğu şekerlemesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Portakal kabuğu şekerlemesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakal kabuğu şekerlemesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Portakal kabuğu şekerlemesi Gibi Besinler
Portakal kabuğu şekerlemesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakal kabuğu şekerlemesi kaç kalori içerir?
Portakal kabuğu şekerlemesi 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 80 gram karbonhidrat bulunur.
Portakal kabuğu şekerlemesinin glisemik indeksi yüksek mi?
Glisemik indeksi 70'tir; bu değer yüksek kabul edilir. Karbonhidrat miktarı 100 gramda 80 gramdır.
Portakal kabuğu şekerlemesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.