🧁
Mini Popkek Kaç Kalori?
Küçük kek, çikolata kaplamalı, atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mini Popkek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
430
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60g
· 56%
Protein
4.8g
· 4%
Yağ
19g
· 40%
Lif
2.2g
Mini Popkek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.13mg · 10% GDV
B1
0.09mg · 8% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B3
0.7mg · 4% GDV
Mineraller
Fosfor
65mg · 9% GDV
Sodyum
190mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Mini Popkek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini Popkek İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini Popkek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini Popkek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini Popkek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 220:1
İdeal 4:1 üzerinde (220:1).
Mini Popkek Gibi Besinler
Mini Popkek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini Popkek kaç kalori içerir?
Mini Popkek'in 100 gramı 430 kalori içerir. Ayrıca 60 g karbonhidrat, 19 g yağ ve 4,8 g protein sağlar.
Mini Popkek diyete uygun mu ve kan şekerini etkiler mi?
Mini Popkek, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak glisemik indeksi 70'tir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 60 g olduğundan kan şekerini daha hızlı yükseltebilir.
Mini Popkek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.