Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍗

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Popeyes tavuk nugget Kaç Kalori?

Fast-food, pane kaplı kızarmış tavuk lokmaları; yüksek protein, orta-yüksek yağ ve sodyum içerir.

KALORİ

296kcal

52düşük

POTASYUM

240mg

LİF

1.1g

Popeyes tavuk nugget Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

296

KCAL / 100G

Karbonhidrat

16.5g

· 23%

Protein

17.8g

· 24%

Yağ

17.2g

· 53%

Lif

1.1g

Popeyes tavuk nugget Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

6.4mg · 40% GDV

0.34mg · 20% GDV

0.85mg · 17% GDV

Biotin

5µg · 17% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Sodyum

640mg · 28% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Popeyes tavuk nugget Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

8.6

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Popeyes tavuk nugget İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Popeyes tavuk nugget Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Popeyes tavuk nugget Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Popeyes tavuk nugget Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.8g

⚖️

Omega 6:3 oranı 68:1

İdeal 4:1 üzerinde (68:1).

Popeyes tavuk nugget Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

191 kcal

🥤

Clear whey protein

360 kcal

Popeyes tavuk nugget Hakkında Sık Sorulan Sorular

Popeyes tavuk nugget kaç kalori?

Popeyes tavuk nugget 100 gramında 296 kalori içerir. Aynı miktarda 17,8 g protein, 16,5 g karbonhidrat ve 17,2 g yağ bulunur.

Popeyes tavuk nugget gluten veya yumurta içerir mi?

Evet, Popeyes tavuk nugget gluten ve yumurta alerjenleri içerir. Bu nedenle gluten veya yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.

Popeyes tavuk nugget hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.