Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🍮
Polka tatlısı Kaç Kalori?
Şerbetli, hamur bazlı geleneksel tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Polka tatlısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
365
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58.2g
· 64%
Protein
4.8g
· 5%
Yağ
12.6g
· 31%
Lif
1.1g
Polka tatlısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
E Vitamini
0.9mg · 6% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
Mineraller
Selenyum
8µg · 15% GDV
Fosfor
58mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Sodyum
145mg · 6% GDV
Polka tatlısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Polka tatlısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Polka tatlısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Polka tatlısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Polka tatlısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Polka tatlısı Gibi Besinler
Polka tatlısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Polka tatlısı kaç kalori içerir?
Polka tatlısı 100 gramda 365 kalori içerir. Aynı porsiyonda 58.2 g karbonhidrat, 12.6 g yağ ve 4.8 g protein bulunur.
Polka tatlısı diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Polka tatlısının glisemik indeksi 72’dir, yani glisemik etkisi yüksektir. Ayrıca işlenmiş bir tatlıdır; vejetaryen beslenmeye uygundur ancak gluten, süt ürünleri ve yumurta içerir.
Polka tatlısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.