🍲
Pöç eti ve ilikli kemik ile terbiyeli çorba Kaç Kalori?
Zengin protein, kolajen ve mineraller içeren, ilikli kemik ve pöç etiyle yapılan geleneksel çorba.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pöç eti ve ilikli kemik ile terbiyeli çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 14%
Protein
6.5g
· 41%
Yağ
3.2g
· 45%
Lif
0.2g
Pöç eti ve ilikli kemik ile terbiyeli çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B2
0.06mg · 5% GDV
B5
0.25mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Pöç eti ve ilikli kemik ile terbiyeli çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pöç eti ve ilikli kemik ile terbiyeli çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pöç eti ve ilikli kemik ile terbiyeli çorba Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pöç eti ve ilikli kemik ile terbiyeli çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pöç eti ve ilikli kemik ile terbiyeli çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 2.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pöç eti ve ilikli kemik ile terbiyeli çorba Gibi Besinler
Pöç eti ve ilikli kemik ile terbiyeli çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pöç eti ve ilikli kemik ile terbiyeli çorba kaç kalori?
Pöç eti ve ilikli kemik ile terbiyeli çorbanın 100 gramı 65 kaloridir. Aynı porsiyonda 6,5 g protein, 2,2 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ bulunur.
Pöç eti ve ilikli kemik ile terbiyeli çorba keto diyete uygun mu?
Bu çorba 100 gramda 2,2 g karbonhidrat içerir ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 20'dir; ayrıca paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glutensiz beslenme ile uyumludur.
Pöç eti ve ilikli kemik ile terbiyeli çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.