EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾
Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play

🍫

Yüksek Potasyum
Plas· tüm ürünler

Plas Çikolatalı Bar Kaç Kalori?

Çikolatalı atıştırmalık

KALORİ

535kcal

GI

45orta

POTASYUM

390mg

LİF

3.2g

Plas Çikolatalı Bar Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

535

KCAL / 100G

Karbonhidrat

57.8g

· 43%

Protein

7.1g

· 5%

Yağ

30.4g

· 52%

Lif

3.2g

Plas Çikolatalı Bar Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.28mg · 22% GDV

B12

0.45µg · 19% GDV

A Vitamini

54µg · 6% GDV

B5

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

185mg · 26% GDV

Kalsiyum

190mg · 19% GDV

Magnezyum

65mg · 15% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Plas Çikolatalı Bar Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

45
Orta
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

26
Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Plas Çikolatalı Bar İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Plas Çikolatalı Bar Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya var
Susam yok

Plas Çikolatalı Bar Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Plas Çikolatalı Bar Yağ Değerleri

DOYMUŞ

18.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

9.3g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 26.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (26.3:1).

Plas Çikolatalı Bar Gibi Besinler

🍬

Güllü lokum

330 kcal

🍫

Snickers çikolata

488 kcal

🍯

Karamel sos

320 kcal

🍫

Bitter Çikolata

540 kcal

🍮

Höşmerim

320 kcal

🍫

Çikolata sos

210 kcal

🍬

Pestil

320 kcal

🍬

Fıstıklı lokum

370 kcal

Plas Çikolatalı Bar Hakkında Sık Sorulan Sorular

Plas Çikolatalı Bar ara sıra tüketim için uygun mu?

Ara sıra ve porsiyon kontrolüyle tüketilebilir; ancak ultra işlenmiş bir tatlı olduğu için günlük beslenmenin temel atıştırmalığı olmamalıdır. Daha sık tüketim isteğinde meyve, yoğurt veya kuruyemiş gibi daha az işlenmiş seçenekler tercih edilebilir.

Plas Çikolatalı Bar antrenmandan önce yenir mi?

Hızlı enerji gerektiğinde antrenmandan kısa süre önce küçük bir porsiyon tercih edilebilir. Yağ içeriği bazı kişilerde egzersiz öncesinde mideyi rahatsız edebileceğinden, yoğun antrenmana çok yakın tüketmemek daha iyi olabilir.

Plas Çikolatalı Bar antrenman sonrasında iyi bir seçim mi?

Antrenman sonrası tek başına ideal bir toparlanma seçeneği değildir; protein miktarı, çoğu toparlanma öğününü desteklemek için sınırlı kalabilir. Süt, yoğurt veya protein içeren dengeli bir öğünle birlikte düşünülmesi daha uygundur.

Plas Çikolatalı Bar açlığı uzun süre bastırır mı?

Çikolatalı barlar tatlı isteğini kısa süreli giderebilir, fakat genellikle tam bir öğün kadar uzun süre tok tutmaz. Yanına protein ve lif içeren bir besin eklemek daha dengeli bir ara öğün oluşturur.

Plas Çikolatalı Bar ile kahve içilir mi?

Kahveyle tüketilebilir; kahvenin acılığı çikolatanın tatlılığını dengeleyebilir. Kafeine hassas kişilerde, özellikle akşam saatlerinde bu ikili uykuyu veya mide rahatlığını etkileyebilir.

Plas Çikolatalı Bar buzdolabında saklanmalı mı?

Serin, kuru ve güneş almayan bir dolapta, ambalajı kapalı şekilde saklamak genellikle en uygunudur. Buzdolabı nem nedeniyle yüzeyde beyazlaşmaya yol açabilir; bu görünüm çoğunlukla kalite değişimidir, tek başına bozulma belirtisi değildir.

Plas Çikolatalı Bar dondurulabilir mi?

Dondurulabilir, ancak çözüldükten sonra dokusu daha sert veya kırılgan olabilir. Koku ve nem geçirmeyen bir kapta saklamak, tat ve dokudaki değişimi azaltır.

Sıcakta eriyen Plas Çikolatalı Bar bozulmuş sayılır mı?

Erime tek başına ürünün bozulduğu anlamına gelmez; yeniden sertleştiğinde yağ veya şeker yüzeyde beyaz bir tabaka oluşturabilir. Ambalajı hasarlıysa, kötü koku varsa veya son tüketim tarihi geçmişse tüketilmemelidir.

Süt veya soya alerjisi olanlar Plas Çikolatalı Bar tüketebilir mi?

Hayır. Ürün süt ve soya alerjenleri içerdiğinden, bu alerjileri olan kişiler kaçınmalı ve çapraz bulaşma uyarıları için etiketi de kontrol etmelidir.

Plas Çikolatalı Bar ‘enerji verir’ diye sık sık yenebilir mi?

Hayır; enerji vermesi onu günlük ve sınırsız tüketime uygun yapmaz. Ultra işlenmiş tatlılar düzenli olarak fazla tüketildiğinde, besleyiciliği daha yüksek yiyeceklerin yerini alabilir.

Plas Çikolatalı Bar hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.