🥗
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı (sade) Kaç Kalori?
Yüksek bitkisel protein, lif kaynağı, düşük yağ, vegan
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı (sade) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
110
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 25%
Protein
18g
· 63%
Yağ
1.5g
· 12%
Lif
5g
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı (sade) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.3mg · 25% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Potasyum ⭐
340mg · 10% GDV
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı (sade) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı (sade) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı (sade) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı (sade) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı (sade) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.45g
Omega 6:3 oranı 2.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı (sade) Gibi Besinler
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı (sade) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı kaç kalori ve protein içerir?
100 gramı 110 kalori ve 18 gram protein içerir. Ayrıca 7 gram karbonhidrat, 1,5 gram yağ ve 5 gram lif sağlar.
Plantero sade karışım vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?
Vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak soya içerdiği için soya alerjisi olanlar için uygun değildir.
Plantero bitki bazlı protein ve sebze karışımı (sade) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.