Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

Tulum peynirli domatesli pizza Kaç Kalori?

Tuzlu ve yoğun aromalı tulum peyniri ile domatesli pizza

KALORİ

268kcal

58orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.1g

Tulum peynirli domatesli pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

268

KCAL / 100G

Karbonhidrat

29.8g

· 44%

Protein

11.4g

· 17%

Yağ

11.6g

· 39%

Lif

2.1g

Tulum peynirli domatesli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.19mg · 15% GDV

2.1mg · 13% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

205mg · 29% GDV

Sodyum

640mg · 28% GDV

Kalsiyum

210mg · 21% GDV

Tulum peynirli domatesli pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Tulum peynirli domatesli pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Tulum peynirli domatesli pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Tulum peynirli domatesli pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Tulum peynirli domatesli pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.6g

⚖️

Omega 6:3 oranı 29:1

İdeal 4:1 üzerinde (29:1).

Tulum peynirli domatesli pizza Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Tulum peynirli domatesli pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

Tulum peynirli domatesli pizza kaç kalori?

Tulum peynirli domatesli pizza 100 gramında 268 kalori içerir. Aynı miktarda 11,4 g protein, 29,8 g karbonhidrat ve 11,6 g yağ bulunur.

Tulum peynirli domatesli pizza diyete uygun mu?

Bu pizza vejetaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak işlenmiş bir üründür; 100 gramında 29,8 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 58'dir.

Tulum peynirli domatesli pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.