🍕
Rokalı peynirli pizza Kaç Kalori?
Roka ve peynirli pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Rokalı peynirli pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
29.8g
· 42%
Protein
12.4g
· 18%
Yağ
12.6g
· 40%
Lif
2.1g
Rokalı peynirli pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
Biotin
5µg · 17% GDV
A Vitamini
145µg · 16% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
Mineraller
Fosfor
240mg · 34% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
620mg · 27% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Rokalı peynirli pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Rokalı peynirli pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Rokalı peynirli pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Rokalı peynirli pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Rokalı peynirli pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 30.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (30.8:1).
Rokalı peynirli pizza Gibi Besinler
Rokalı peynirli pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Rokalı peynirli pizza kaç kalori?
Rokalı peynirli pizza 100 gramında 285 kalori içerir. Aynı miktarda 12,4 g protein, 29,8 g karbonhidrat ve 12,6 g yağ bulunur.
Rokalı peynirli pizza glüten veya süt ürünü içerir mi?
Evet, rokali peynirli pizza glüten ve süt ürünü alerjenleri içerir. Glüten veya süt ürünlerine alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Rokalı peynirli pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.