Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

Ricottalı bademli pestolu İtalyan salamlı pizza Kaç Kalori?

Yüksek sodyumlu, protein ve yağ açısından zengin pizza

KALORİ

312kcal

58orta

POTASYUM

198mg

LİF

2.1g

Ricottalı bademli pestolu İtalyan salamlı pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

312

KCAL / 100G

Karbonhidrat

25.8g

· 33%

Protein

14.2g

· 18%

Yağ

17.1g

· 49%

Lif

2.1g

Ricottalı bademli pestolu İtalyan salamlı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.62µg · 26% GDV

3.2mg · 20% GDV

0.19mg · 15% GDV

K Vitamini

18µg · 15% GDV

Mineraller

Fosfor

248mg · 35% GDV

Sodyum

760mg · 33% GDV

Selenyum

18µg · 33% GDV

Kalsiyum

212mg · 21% GDV

Ricottalı bademli pestolu İtalyan salamlı pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ricottalı bademli pestolu İtalyan salamlı pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ricottalı bademli pestolu İtalyan salamlı pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Ricottalı bademli pestolu İtalyan salamlı pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ricottalı bademli pestolu İtalyan salamlı pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 20.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (20.3:1).

Ricottalı bademli pestolu İtalyan salamlı pizza Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Ricottalı bademli pestolu İtalyan salamlı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ricottalı bademli pestolu İtalyan salamlı pizza kaç kalori?

Bu pizza 100 gramda 312 kalori içerir. Aynı miktarda 14,2 g protein, 25,8 g karbonhidrat ve 17,1 g yağ bulunur.

Ricottalı bademli pestolu İtalyan salamlı pizza hangi alerjenleri içerir?

Gluten, süt ürünleri ve sert kabuklu yemişler içerir. Badem pesto nedeniyle ağaç yemişi alerjisi olanlar için uygun değildir.

Ricottalı bademli pestolu İtalyan salamlı pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.