🍕
Prosciutto, roka ve mozzarellalı pizza Kaç Kalori?
İnce hamur üzerinde prosciutto, mozzarella ve roka içeren pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Prosciutto, roka ve mozzarellalı pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.4g
· 40%
Protein
13.2g
· 19%
Yağ
13.1g
· 41%
Lif
2.1g
Prosciutto, roka ve mozzarellalı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B3
2.6mg · 16% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Fosfor
235mg · 34% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
640mg · 28% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Prosciutto, roka ve mozzarellalı pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Prosciutto, roka ve mozzarellalı pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Prosciutto, roka ve mozzarellalı pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Prosciutto, roka ve mozzarellalı pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Prosciutto, roka ve mozzarellalı pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.6g
Omega 6:3 oranı 24.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.2:1).
Prosciutto, roka ve mozzarellalı pizza Gibi Besinler
Prosciutto, roka ve mozzarellalı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Prosciutto, roka ve mozzarellalı pizza kaç kalori?
Prosciutto, roka ve mozzarellalı pizza 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 13,2 g protein, 28,4 g karbonhidrat ve 13,1 g yağ bulunur.
Prosciutto, roka ve mozzarellalı pizza diyete uygun mu?
Bu pizza omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak işlenmiş bir üründür; 100 gramında 28,4 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 58'dir.
Prosciutto, roka ve mozzarellalı pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.