Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

Mantarlı kıymalı pizza Kaç Kalori?

Protein ve umami açısından zengin, rafine unlu pizza

KALORİ

265kcal

58orta

POTASYUM

228mg

LİF

2.1g

Mantarlı kıymalı pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

265

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.6g

· 43%

Protein

12.4g

· 19%

Yağ

11.1g

· 38%

Lif

2.1g

Mantarlı kıymalı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.62µg · 26% GDV

3.4mg · 21% GDV

Biotin

5.2µg · 17% GDV

0.18mg · 14% GDV

Mineraller

Selenyum

18µg · 33% GDV

Fosfor

196mg · 28% GDV

Sodyum

540mg · 23% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Mantarlı kıymalı pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Mantarlı kıymalı pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Mantarlı kıymalı pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Mantarlı kıymalı pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Mantarlı kıymalı pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

⚖️

Omega 6:3 oranı 37:1

İdeal 4:1 üzerinde (37:1).

Mantarlı kıymalı pizza Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Mantarlı kıymalı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

Mantarlı kıymalı pizza kaç kalori?

Mantarlı kıymalı pizza 100 gramda 265 kalori içerir. Aynı miktarda 12,4 g protein, 28,6 g karbonhidrat ve 11,1 g yağ bulunur.

Mantarlı kıymalı pizza glüten veya süt ürünü içerir mi?

Evet, mantarlı kıymalı pizza glüten ve süt ürünü alerjenleri içerir. Glüten veya süt ürünlerine alerjisi ya da intoleransı olanlar için uygun olmayabilir.

Mantarlı kıymalı pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.