🍕
Küçük Pizza Kaç Kalori?
Küçük boy pizza, çeşitli malzemelerle hazırlanmış, tipik olarak domates sosu, peynir ve çeşitli garnitürler içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Küçük Pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
245
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.5g
· 50%
Protein
10.5g
· 17%
Yağ
9.5g
· 33%
Lif
2.1g
Küçük Pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B1
0.18mg · 15% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
530mg · 23% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Küçük Pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Küçük Pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Küçük Pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Küçük Pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Küçük Pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 17.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.1:1).
Küçük Pizza Gibi Besinler
Küçük Pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Küçük pizza kaç kalori?
Küçük pizza 100 gramda 245 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g protein, 31,5 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ bulunur.
Küçük pizzanın glisemik indeksi yüksek mi?
Küçük pizzanın glisemik indeksi 60'tır. Gluten ve süt ürünleri içerir; bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Küçük Pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.