Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

İnce hamur ton balıklı, mısırlı ve mantarlı pizza Kaç Kalori?

İnce hamurlu, ton balıklı, mısırlı ve mantarlı pizza

KALORİ

238kcal

58orta

POTASYUM

210mg

LİF

2.1g

İnce hamur ton balıklı, mısırlı ve mantarlı pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

238

KCAL / 100G

Karbonhidrat

25.6g

· 43%

Protein

11.8g

· 20%

Yağ

9.6g

· 37%

Lif

2.1g

İnce hamur ton balıklı, mısırlı ve mantarlı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.9µg · 38% GDV

3.2mg · 20% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

0.14mg · 11% GDV

Mineraller

Selenyum

22µg · 40% GDV

Fosfor

185mg · 26% GDV

Sodyum

520mg · 23% GDV

Kalsiyum

168mg · 17% GDV

İnce hamur ton balıklı, mısırlı ve mantarlı pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

İnce hamur ton balıklı, mısırlı ve mantarlı pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

İnce hamur ton balıklı, mısırlı ve mantarlı pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık var

Soya yok

Susam yok

İnce hamur ton balıklı, mısırlı ve mantarlı pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

İnce hamur ton balıklı, mısırlı ve mantarlı pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 18.1:1

İdeal 4:1 üzerinde (18.1:1).

İnce hamur ton balıklı, mısırlı ve mantarlı pizza Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

İnce hamur ton balıklı, mısırlı ve mantarlı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

İnce hamur ton balıklı, mısırlı ve mantarlı pizza kaç kalori?

Bu pizza 100 gramında 238 kalori içerir. Aynı miktarda 11,8 g protein, 25,6 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ bulunur.

Ton balıklı mısırlı mantarlı pizza hangi alerjenleri içerir?

Gluten, süt ürünleri ve balık içerir. Pesketaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

İnce hamur ton balıklı, mısırlı ve mantarlı pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.