🍕
Enginarlı kalın kenarlı pizza Kaç Kalori?
Kalın hamurlu, enginar içeren pizza; karbonhidrat ve sodyum oranı görece yüksek.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Enginarlı kalın kenarlı pizza Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
276
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.8g
· 46%
Protein
11.2g
· 16%
Yağ
11.4g
· 38%
Lif
2.6g
Enginarlı kalın kenarlı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
B3
1.9mg · 12% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
214mg · 31% GDV
Sodyum
612mg · 27% GDV
Kalsiyum
188mg · 19% GDV
Enginarlı kalın kenarlı pizza Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Enginarlı kalın kenarlı pizza İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Enginarlı kalın kenarlı pizza Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Enginarlı kalın kenarlı pizza Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Enginarlı kalın kenarlı pizza Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2g
Omega 6:3 oranı 36.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.4:1).
Enginarlı kalın kenarlı pizza Gibi Besinler
Enginarlı kalın kenarlı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular
Enginarlı kalın kenarlı pizza kaç kalori ve makro değerleri nedir?
100 gramında 276 kcal bulunur. Aynı miktarda 11.2 g protein, 31.8 g karbonhidrat, 11.4 g yağ ve 2.6 g lif içerir.
Enginarlı kalın kenarlı pizza vejetaryen beslenmeye uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur; ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur. Alerjen olarak gluten ve süt ürünü içerir.
Enginarlı kalın kenarlı pizza hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.