Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

Dolma biberli, mısırlı, mantarlı pizza Kaç Kalori?

Sebzeli pizza, dolma biber, mısır, mantar, peynirli

KALORİ

210kcal

65orta

POTASYUM

180mg

LİF

2.7g

Dolma biberli, mısırlı, mantarlı pizza Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

210

KCAL / 100G

Karbonhidrat

30.5g

· 59%

Protein

7.2g

· 14%

Yağ

6.2g

· 27%

Lif

2.7g

Dolma biberli, mısırlı, mantarlı pizza Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

C Vitamini

14mg · 16% GDV

Biotin

4.2µg · 14% GDV

A Vitamini

110µg · 12% GDV

0.13mg · 11% GDV

Mineraller

Sodyum

420mg · 18% GDV

Fosfor

110mg · 16% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Dolma biberli, mısırlı, mantarlı pizza Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Dolma biberli, mısırlı, mantarlı pizza İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Dolma biberli, mısırlı, mantarlı pizza Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Dolma biberli, mısırlı, mantarlı pizza Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Dolma biberli, mısırlı, mantarlı pizza Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 15:1

İdeal 4:1 üzerinde (15:1).

Dolma biberli, mısırlı, mantarlı pizza Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Dolma biberli, mısırlı, mantarlı pizza Hakkında Sık Sorulan Sorular

Dolma biberli, mısırlı, mantarlı pizza kaç kalori?

Dolma biberli, mısırlı, mantarlı pizza 100 gramında 210 kalori içerir. Aynı miktarda 7,2 g protein, 30,5 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ bulunur.

Dolma biberli, mısırlı, mantarlı pizza vejetaryenler için uygun mu?

Bu pizza vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Gluten ve süt ürünü alerjenleri içerdiği için bu alerjileri olan kişiler için uygun değildir.

Dolma biberli, mısırlı, mantarlı pizza hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.