Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍕

Ton balıklı peynirli pizza dilimi Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, sodyumu yüksek, rafine tahıllı

KALORİ

272kcal

58orta

POTASYUM

185mg

LİF

1.8g

Ton balıklı peynirli pizza dilimi Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

272

KCAL / 100G

Karbonhidrat

28.1g

· 41%

Protein

13.4g

· 20%

Yağ

11.7g

· 39%

Lif

1.8g

Ton balıklı peynirli pizza dilimi Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.9µg · 38% GDV

3.2mg · 20% GDV

0.19mg · 15% GDV

Biotin

4µg · 13% GDV

Mineraller

Selenyum

24µg · 44% GDV

Fosfor

235mg · 34% GDV

Sodyum

620mg · 27% GDV

Kalsiyum

210mg · 21% GDV

Ton balıklı peynirli pizza dilimi Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Ton balıklı peynirli pizza dilimi İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Ton balıklı peynirli pizza dilimi Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık var

Soya yok

Susam yok

Ton balıklı peynirli pizza dilimi Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Ton balıklı peynirli pizza dilimi Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.8:1).

Ton balıklı peynirli pizza dilimi Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

🍔

Peynirli hamburger

295 kcal

🍮

Yüksek proteinli çikolatalı puding

95 kcal

Ton balıklı peynirli pizza dilimi Hakkında Sık Sorulan Sorular

Ton balıklı peynirli pizza dilimi kaç kalori?

Ton balıklı peynirli pizza dilimi 100 gramda 272 kalori içerir. Aynı miktarda 13,4 g protein, 28,1 g karbonhidrat ve 11,7 g yağ bulunur.

Ton balıklı peynirli pizza dilimi diyete uygun mu?

100 gramında 272 kalori ve 28,1 g karbonhidrat bulunan işlenmiş bir üründür. Omnivor, pesketaryen, Akdeniz ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur; gluten, süt ürünleri ve balık içerir.

Ton balıklı peynirli pizza dilimi hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.