🍒
Pişmiş vişne Kaç Kalori?
C vitamini ve antioksidan içeren ekşi meyve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmiş vişne Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
13.1g
· 90%
Protein
0.8g
· 5%
Yağ
0.3g
· 5%
Lif
1.6g
Pişmiş vişne Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5.7mg · 6% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
B3
0.4mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
173mg · 5% GDV
Fosfor
18mg · 3% GDV
Magnezyum
9mg · 2% GDV
Kalsiyum
13mg · 1% GDV
Pişmiş vişne Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmiş vişne İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmiş vişne Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişmiş vişne Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmiş vişne Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.01g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Pişmiş vişne Gibi Besinler
Pişmiş vişne Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş vişne kaç kalori?
Pişmiş vişne 100 gramda 54 kalori içerir. Aynı miktarda 13,1 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Pişmiş vişnenin glisemik indeksi düşük mü?
Pişmiş vişnenin glisemik indeksi 22'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 1,6 g lif bulunur.
Pişmiş vişne hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.