🍋
Pişmiş Limon Kaç Kalori?
C vitamini kaybı, daha yumuşak doku, antioksidanlar azalır
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmiş Limon Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.1g
· 82%
Protein
1.1g
· 11%
Yağ
0.3g
· 7%
Lif
2.5g
Pişmiş Limon Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
30mg · 33% GDV
B5
0.19mg · 4% GDV
B6
0.07mg · 4% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
138mg · 4% GDV
Kalsiyum
33mg · 3% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Pişmiş Limon Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmiş Limon İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmiş Limon Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişmiş Limon Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmiş Limon Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.04g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pişmiş Limon Gibi Besinler
Pişmiş Limon Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş limon kaç kalori içerir?
Pişmiş limon 100 gramında 28 kalori içerir. Aynı miktarda 8,1 g karbonhidrat, 1,1 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Pişmiş limonun glisemik indeksi düşük mü?
Evet, pişmiş limonun glisemik indeksi 20'dir ve düşük glisemik indeksli bir besindir. Ayrıca 100 gramında 2,5 g lif içerir.
Pişmiş Limon hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.