🍬
Pişmaniye helva Kaç Kalori?
Geleneksel Türk tatlısı, yüksek şeker, az protein
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmaniye helva Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80g
· 75%
Protein
3.5g
· 3%
Yağ
10g
· 22%
Lif
0.5g
Pişmaniye helva Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.02mg · 2% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.5µg · 2% GDV
B3
0.1mg · 1% GDV
Mineraller
Kalsiyum
35mg · 4% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Magnezyum
10mg · 2% GDV
Selenyum
1µg · 2% GDV
Pişmaniye helva Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmaniye helva İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmaniye helva Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişmaniye helva Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmaniye helva Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.2g
Omega 6:3 oranı 150:1
İdeal 4:1 üzerinde (150:1).
Pişmaniye helva Gibi Besinler
Pişmaniye helva Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmaniye helva kaç kalori içerir?
Pişmaniye helva 100 gramda 420 kalori içerir. Enerji yoğun bir tatlıdır ve karbonhidrat oranı da yüksektir.
Pişmaniye helva diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
Pişmaniye helvanın glisemik indeksi 80'dir, yani yüksektir. İşlenmiş bir tatlıdır; omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur.
Pişmaniye helva hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.