🍗
Pişirilmiş tavuk drumstick Kaç Kalori?
Zengin protein, orta yağ, B vitaminleri, demir ve çinko kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişirilmiş tavuk drumstick Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
24.2g
· 54%
Yağ
9.2g
· 46%
Lif
0g
Pişirilmiş tavuk drumstick Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
5.5mg · 34% GDV
B6
0.36mg · 21% GDV
B5
1mg · 20% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Pişirilmiş tavuk drumstick Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişirilmiş tavuk drumstick İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişirilmiş tavuk drumstick Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişirilmiş tavuk drumstick Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişirilmiş tavuk drumstick Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 21.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (21.3:1).
Pişirilmiş tavuk drumstick Gibi Besinler
Pişirilmiş tavuk drumstick Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişirilmiş tavuk drumstick kaç kalori içerir?
Pişirilmiş tavuk drumstick, 100 gramında 185 kalori içerir. Aynı miktarda 24,2 g protein ve 9,2 g yağ bulunur.
Pişirilmiş tavuk drumstick keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 0 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 0'dır.
Pişirilmiş tavuk drumstick hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.