Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥄

●Düşük GI

💪Yüksek Protein

Şekersiz Pirinç Proteini Tozu Kaç Kalori?

Bitkisel protein, düşük yağ, glutensiz, şekersiz

KALORİ

370kcal

20düşük

POTASYUM

80mg

LİF

Şekersiz Pirinç Proteini Tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 8%

Protein

80g

· 86%

Yağ

2.5g

· 6%

Lif

Şekersiz Pirinç Proteini Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

2.1mg · 13% GDV

0.5mg · 10% GDV

0.15mg · 9% GDV

0.1mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

350mg · 50% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

120mg · 29% GDV

Çinko

2mg · 18% GDV

Şekersiz Pirinç Proteini Tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.4

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Şekersiz Pirinç Proteini Tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Şekersiz Pirinç Proteini Tozu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Şekersiz Pirinç Proteini Tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Şekersiz Pirinç Proteini Tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.7g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 23.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (23.3:1).

Şekersiz Pirinç Proteini Tozu Gibi Besinler

🍳

Tavada pişmiş yumurta

196 kcal

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🍳

İki yumurtalı menemen

109 kcal

🥚

Haşlanmış tam yumurta

155 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

Şekersiz Pirinç Proteini Tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Şekersiz pirinç proteini tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gram şekersiz pirinç proteini tozu 370 kalori ve 80 gram protein içerir. Aynı miktarda 7 gram karbonhidrat, 2,5 gram yağ ve 3 gram lif bulunur.

Şekersiz pirinç proteini tozu keto ve vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, bu ürün keto ve vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, paleo, glutensiz, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme modelleriyle de uyumludur; glisemik indeksi 20'dir.

Şekersiz Pirinç Proteini Tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.