🍚
Tereyağlı ve sıvı yağlı pirinç pilavı Kaç Kalori?
Klasik Türk pilavı, tereyağı ve sıvı yağ ile lezzetli ve doyurucu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı ve sıvı yağlı pirinç pilavı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
170
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.5g
· 67%
Protein
2.5g
· 6%
Yağ
5g
· 27%
Lif
0.5g
Tereyağlı ve sıvı yağlı pirinç pilavı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B5
0.2mg · 4% GDV
A Vitamini
30µg · 3% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
120mg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Fosfor
30mg · 4% GDV
Magnezyum
7mg · 2% GDV
Tereyağlı ve sıvı yağlı pirinç pilavı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı ve sıvı yağlı pirinç pilavı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı ve sıvı yağlı pirinç pilavı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı ve sıvı yağlı pirinç pilavı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı ve sıvı yağlı pirinç pilavı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 40:1
İdeal 4:1 üzerinde (40:1).
Tereyağlı ve sıvı yağlı pirinç pilavı Gibi Besinler
Tereyağlı ve sıvı yağlı pirinç pilavı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı ve sıvı yağlı pirinç pilavı kaç kalori?
Tereyağlı ve sıvı yağlı pirinç pilavının 100 gramı 170 kaloridir. Aynı porsiyonda 28,5 g karbonhidrat ve 5 g yağ bulunur.
Tereyağlı pirinç pilavı kan şekerini yükseltir mi?
Bu pilavın glisemik indeksi 70'tir; bu değer kan şekerini görece hızlı yükseltebileceğini gösterir. 100 gramında 28,5 g karbonhidrat ve 0,5 g lif vardır.
Tereyağlı ve sıvı yağlı pirinç pilavı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.