🍚
Restoran usulü pirinç pilavı Kaç Kalori?
Tereyağı/yağ ile pişirilmiş, tane tane pirinç pilavı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Restoran usulü pirinç pilavı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
28.7g
· 68%
Protein
2.9g
· 7%
Yağ
4.6g
· 25%
Lif
0.6g
Restoran usulü pirinç pilavı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
1.1µg · 4% GDV
A Vitamini
28µg · 3% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B3
0.5mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
240mg · 10% GDV
Selenyum
4.8µg · 9% GDV
Fosfor
37mg · 5% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Restoran usulü pirinç pilavı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Restoran usulü pirinç pilavı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Restoran usulü pirinç pilavı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Restoran usulü pirinç pilavı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Restoran usulü pirinç pilavı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 20.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (20.7:1).
Restoran usulü pirinç pilavı Gibi Besinler
Restoran usulü pirinç pilavı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.