Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍦

Pinkberry narlı donmuş yoğurt Kaç Kalori?

Tatlı-ekşi nar aromalı donmuş yoğurt; ferahlatıcı tatlı seçeneği

KALORİ

127kcal

52orta

POTASYUM

165mg

LİF

0.2g

Pinkberry narlı donmuş yoğurt Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

127

KCAL / 100G

Karbonhidrat

24.5g

· 76%

Protein

3.6g

· 11%

Yağ

1.8g

· 13%

Lif

0.2g

Pinkberry narlı donmuş yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.38µg · 16% GDV

0.16mg · 12% GDV

0.32mg · 6% GDV

Biotin

1.5µg · 5% GDV

Mineraller

Fosfor

96mg · 14% GDV

Kalsiyum

118mg · 12% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Selenyum

2.8µg · 5% GDV

Pinkberry narlı donmuş yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pinkberry narlı donmuş yoğurt İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pinkberry narlı donmuş yoğurt Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pinkberry narlı donmuş yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pinkberry narlı donmuş yoğurt Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.09g

⚖️

Omega 6:3 oranı 2:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Pinkberry narlı donmuş yoğurt Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Pinkberry narlı donmuş yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pinkberry narlı donmuş yoğurt kaç kalori?

Pinkberry narlı donmuş yoğurt 100 gramda 127 kalori içerir. Aynı miktarda 24,5 g karbonhidrat, 3,6 g protein ve 1,8 g yağ bulunur.

Pinkberry narlı donmuş yoğurt glisemik indeksi yüksek mi?

Glisemik indeksi 52'dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.

Pinkberry narlı donmuş yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.