Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🥜🍌🥛
Pınar Protein Süt Yer Fıstıklı Muzlu Kaç Kalori?
yüksek proteinli aromalı süt içeceği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 bottle (bütün) Pınar Protein Süt Yer Fıstıklı Muzlu (330 g) 188 kaloridir. 100 gramında 57 kalori vardır. İçinde 3.3 g karbonhidrat, 33 g protein, 5 g yağ ve 0 g lif bulunur. 627 mg Fosfor ile günlük ihtiyacın %90'ini karşılar. Glisemik indeksi 34 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pınar Protein Süt Yer Fıstıklı Muzlu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
57
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1g
· 0% GDV
Protein
10g
· 20% GDV
Yağ
1.5g
· 2% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 7% · Protein 70% · Yağ 23%
Pınar Protein Süt Yer Fıstıklı Muzlu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
190mg · 27% GDV
Kalsiyum
240mg · 24% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
300mg · 9% GDV
Pınar Protein Süt Yer Fıstıklı Muzlu Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pınar Protein Süt Yer Fıstıklı Muzlu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pınar Protein Süt Yer Fıstıklı Muzlu Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 57 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pınar Protein Süt Yer Fıstıklı Muzlu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pınar Protein Süt Yer Fıstıklı Muzlu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pınar Protein Süt Yer Fıstıklı Muzlu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pınar Protein Süt Yer Fıstıklı Muzlu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Pınar Protein Süt Yer Fıstıklı Muzlu ile Karşılaştır
Pınar Protein Süt Yer Fıstıklı Muzlu Gibi Besinler
Pınar Protein Süt Yer Fıstıklı Muzlu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pınar Protein Süt Yer Fıstıklı Muzlu kaç kalori?
Pınar Protein Süt Yer Fıstıklı Muzlu, 100 gramında 57 kalori içerir. Aynı miktarda 10 g protein, 1 g karbonhidrat ve 1,52 g yağ bulunur.
Pınar Protein Süt Yer Fıstıklı Muzlu alerjen içerir mi?
Evet, süt ürünleri ve yer fıstığı içerir. Süt veya yer fıstığı alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Pınar Protein Süt Yer Fıstıklı Muzlu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.