1 bottle (bütün) Pınar Protein Pro+ içecek (330 g) 205 kaloridir. 100 gramında 62 kalori vardır. İçinde 14.9 g karbonhidrat, 33 g protein, 2.6 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.6 mg B2 ile günlük ihtiyacın %46'ini karşılar. Glisemik indeksi 32 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.

Pınar Protein Pro+ içecek Nedir?

Pınar Protein Pro+ içecek, süt bazlı, hazır içilen ve protein miktarı öne çıkan paketli bir içecektir. Türkiye’de pratik bir kahvaltı veya ara öğün seçeneği olarak, özellikle vakti kısıtlı olduğunda tercih edilebilir.

Soğuk içildiğinde ferah ve kolay tüketilir; şişeyi çantanıza alıp dışarıda da içebilirsiniz. Sade olarak ya da meyve ve yulaf gibi kahvaltılıkların yanında sunmaya uygundur. Her 100 gramında 10 gram protein bulunur; bir şişe yaklaşık 330 gramdır. Daha doyurucu bir ara öğün için yanına taze meyve ekleyebilirsiniz.

Pınar Protein Pro+ içecek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

4.5g

· 2% GDV

Protein

10g

· 20% GDV

Yağ

0.8g

· 1% GDV

Lif

· 0% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 28% · Protein 61% · Yağ 11%

Pınar Protein Pro+ içecek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.2µg · 8% GDV

Biotin

2µg · 7% GDV

0.3mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

95mg · 14% GDV

Kalsiyum

120mg · 12% GDV

İyot

10µg · 7% GDV

Selenyum

2.5µg · 5% GDV

Pınar Protein Pro+ içecek Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Orta

58/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Orta

49/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Pınar Protein Pro+ içecek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

1.4

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Pınar Protein Pro+ içecek Kalorisi Nasıl Yakılır?

100 g için alınan 62 kaloriyi harcamak:

🚶

15dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

6dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

8dk

Bisiklet

🏊

7dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Pınar Protein Pro+ içecek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Pınar Protein Pro+ içecek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Pınar Protein Pro+ içecek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Pınar Protein Pro+ içecek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.05g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.5:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Pınar Protein Pro+ içecek ile Karşılaştır

🥤vs☕️

Pınar Protein Pro+ içecek vs Türk kahvesi100 g'da 55 kalori fazla

→🥤vs🥛

Pınar Protein Pro+ içecek vs Ayran100 g'da 25 kalori fazla

→🥤vs🧊🍵

Pınar Protein Pro+ içecek vs Buzlu Çay100 g'da 42 kalori fazla

→🥤vs🍵

Pınar Protein Pro+ içecek vs Çay100 g'da 61 kalori fazla

→

Pınar Protein Pro+ içecek Gibi Besinler

☕️

Türk kahvesi

7 kcal

🥛

Ayran

37 kcal

🧊🍵

Buzlu Çay

20 kcal

🍵

Çay

1 kcal

🥤

Detoks Suyu

2 kcal

🥤

Gazoz

42 kcal

☕️

Kahve

2 kcal

🥤

Kola

42 kcal

Pınar Protein Pro+ içecek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Pınar Protein Pro+ içecek nedir?

Pınar Protein Pro+ içecek, süt bazlı ve yüksek proteinli, ambalajında tüketime hazır satılan işlenmiş bir içecektir; protein tozu gibi suyla hazırlanması gerekmez. İçindekiler listesi, kullanılan protein kaynakları ve varsa aroma vericiler hakkında ayrıntı verir.

Pınar Protein Pro+ içecek spor sonrası içilir mi?

Evet, Pınar Protein Pro+ içecek spor sonrasında pratik bir protein kaynağı olarak tüketilebilir. Kasların toparlanmasını tek başına garanti etmez; düzenli antrenman ve gün içindeki yeterli beslenmeyle birlikte anlam kazanır.

Pınar Protein Pro+ içecek kas yapar mı?

Hayır, Pınar Protein Pro+ içecek tek başına kas yapmaz. İçerdiği protein, direnç antrenmanıyla birlikte kasların korunmasına ve gelişimine katkı sağlayabilir; kas gelişimi için antrenman ve genel beslenme düzeni de önemlidir.

Pınar Protein Pro+ içecek öğün yerine geçer mi?

Hayır, Pınar Protein Pro+ içecek tek başına dengeli bir öğün sayılmaz. Protein sağlar ancak lif içermez; öğün yerine kullanmak yerine meyve, tam tahıl veya başka besleyici yiyeceklerle birlikte tüketmek daha doyurucu bir seçenek oluşturur.

Pınar Protein Pro+ içecek kilo aldırır mı?

Pınar Protein Pro+ içecek tek başına kilo aldırmaz; kilo değişimi, zaman içinde alınan ve harcanan enerjinin dengesine bağlıdır. Günlük beslenmenize ek bir içecek olarak eklemek, başka bir yiyeceğin yerini almasından farklı sonuç verebilir.

Laktoz intoleransı olanlar Pınar Protein Pro+ içecek içebilir mi?

Laktoz intoleransı olanlar Pınar Protein Pro+ içeceğin laktozsuz olduğunu varsaymamalıdır. Ürün süt bazlıdır; laktoz miktarı veya laktoz içerip içermediği için ambalajdaki içindekiler ve ürün bilgilerini kontrol edin.

Pınar Protein Pro+ içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Pınar Protein Pro+ içecek açıldıktan sonra buzdolabında saklanmalıdır. Süt bazlı bir içecek olduğu için ambalajdaki tüketim talimatına uyun ve üzerinde belirtilen süre içinde tüketin; oda sıcaklığında uzun süre bırakmayın.

Pınar Protein Pro+ içecek dondurulur mu?

Pınar Protein Pro+ içeceği dondurmak önerilmez. Donma ve çözülme süt bazlı içeceğin kıvamını ayırabilir veya bozabilir; ayrıca kapalı ambalajın genleşmesine yol açabilir. Soğuk içmek için buzdolabında bekletin.

Pınar Protein Pro+ içecek sahurda içilir mi?

Evet, Pınar Protein Pro+ içecek sahurda tüketilebilir; ancak tek başına uzun süre tok tutan dengeli bir sahur öğünü değildir. Daha doyurucu olması için yumurta, tam tahıllı ekmek veya meyve gibi yiyeceklerle birlikte tüketin.

Pınar Protein Pro+ içecek evde hazırlanan protein shake'inden nasıl farklıdır?

Pınar Protein Pro+ içecek ambalajlı ve içime hazırdır; evde hazırlanan protein shake'inin içeriği ise kullanılan süt, yoğurt, meyve veya toza göre değişir. Ev yapımı seçeneklerde malzemeleri ve kıvamı kendiniz belirleyebilirsiniz.

Pınar Protein Pro+ içecek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.

· Son güncelleme: 25 Eylül 2026