Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
☕
Pınar Protein Kahve Laktozsuz Kaç Kalori?
Laktozsuz, yüksek proteinli sütlü kahve
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kısa cevap
1 bottle (orta) Pınar Protein Kahve Laktozsuz (330 g) 178 kaloridir. 100 gramında 54 kalori vardır. İçinde 17.2 g karbonhidrat, 25.1 g protein, 1 g yağ ve 0 g lif bulunur. 0.7 mg B2 ile günlük ihtiyacın %56'ini karşılar. Glisemik indeksi 30 (düşük) olduğundan kan şekerini yavaş yükseltir.
Pınar Protein Kahve Laktozsuz Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
54
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 2% GDV
Protein
7.6g
· 15% GDV
Yağ
0.3g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 39% · Protein 56% · Yağ 5%
Pınar Protein Kahve Laktozsuz Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.22mg · 17% GDV
B12
0.35µg · 15% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Pınar Protein Kahve Laktozsuz Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Orta
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Pınar Protein Kahve Laktozsuz Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pınar Protein Kahve Laktozsuz Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 54 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Pınar Protein Kahve Laktozsuz İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pınar Protein Kahve Laktozsuz Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Pınar Protein Kahve Laktozsuz Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Pınar Protein Kahve Laktozsuz Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.08g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pınar Protein Kahve Laktozsuz ile Karşılaştır
Pınar Protein Kahve Laktozsuz Gibi Besinler
Pınar Protein Kahve Laktozsuz Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pınar Protein Kahve Laktozsuz kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramında 54 kalori ve 7,6 gram protein bulunur. Yağ miktarı da düşüktür; 100 gramda 0,3 gram yağ içerir.
Pınar Protein Kahve Laktozsuz diyete uygun mu, glisemik indeksi yüksek mi?
100 gramında 5,2 gram karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 30’dur, yani düşük GI değerine sahiptir. Vejetaryen, glutensiz, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Pınar Protein Kahve Laktozsuz hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.