🍗
Kızarmış piliç köfte Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, kızartılmış tavuk köftesi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Kızarmış piliç köfte Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
255
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 13%
Protein
18.5g
· 29%
Yağ
16.4g
· 58%
Lif
0.6g
Kızarmış piliç köfte Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B5
0.95mg · 19% GDV
Mineraller
Selenyum
17µg · 31% GDV
Fosfor
185mg · 26% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Kızarmış piliç köfte Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Kızarmış piliç köfte İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Kızarmış piliç köfte Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Kızarmış piliç köfte Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Kızarmış piliç köfte Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.8g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Kızarmış piliç köfte Gibi Besinler
Kızarmış piliç köfte hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.