🍫
Piko Gofret Kaç Kalori?
Kakaolu gofret, tatlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Piko Gofret Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
520
KCAL / 100G
Karbonhidrat
63.5g
· 49%
Protein
6.2g
· 5%
Yağ
27g
· 46%
Lif
2.5g
Piko Gofret Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Demir
2mg · 11% GDV
Fosfor
70mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Kalsiyum
80mg · 8% GDV
Piko Gofret Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Piko Gofret İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Piko Gofret Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Piko Gofret Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Piko Gofret Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.3g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Piko Gofret Gibi Besinler
Piko Gofret Hakkında Sık Sorulan Sorular
Piko Gofret kaç kalori?
Piko Gofret 100 gramda 520 kalori içerir. Aynı miktarda 27 g yağ ve 63,5 g karbonhidrat bulunur.
Piko Gofret diyete uygun mu?
Piko Gofret işlenmiş bir tatlıdır ve 100 gramda 520 kalori içerir. Glisemik indeksi 70 olduğu için kan şekerini hızlı yükseltebilir; omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Piko Gofret hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.