🍫
Piko atıştırmalık Kaç Kalori?
Tatlı işlenmiş atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Piko atıştırmalık Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
332
KCAL / 100G
Karbonhidrat
40g
· 48%
Protein
2g
· 2%
Yağ
18g
· 50%
Lif
2g
Piko atıştırmalık Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.6mg · 11% GDV
B2
0.12mg · 9% GDV
B12
0.18µg · 8% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
140mg · 20% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Selenyum
6µg · 11% GDV
Sodyum
220mg · 10% GDV
Piko atıştırmalık Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Piko atıştırmalık İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Piko atıştırmalık Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Piko atıştırmalık Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Piko atıştırmalık Yağ Değerleri
DOYMUŞ
11.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
5.1g
Omega 6:3 oranı 160:1
İdeal 4:1 üzerinde (160:1).
Piko atıştırmalık Gibi Besinler
Piko atıştırmalık Hakkında Sık Sorulan Sorular
Piko atıştırmalık kaç kalori ve makroları nedir?
100 gram Piko atıştırmalık 332 kcal içerir. Aynı miktarda 40 g karbonhidrat, 18 g yağ, 2 g protein ve 2 g lif bulunur.
Piko atıştırmalık diyete uygun mu, glisemik indeksi ve alerjenleri nedir?
Glisemik indeksi 62’dir. Gluten, süt ve soya içerir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur, ayrıca ultra işlenmiş bir üründür.
Piko atıştırmalık hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.