🍮
Peynirli tereyağlı şekerli un helvası Kaç Kalori?
Yüksek enerji yoğunluklu, tereyağı ve peynir içeren tatlı helva
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynirli tereyağlı şekerli un helvası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
432
KCAL / 100G
Karbonhidrat
43.7g
· 40%
Protein
8.1g
· 7%
Yağ
25.4g
· 53%
Lif
1.2g
Peynirli tereyağlı şekerli un helvası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
198µg · 22% GDV
B2
0.19mg · 15% GDV
B1
0.16mg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
128mg · 18% GDV
Selenyum
8.6µg · 16% GDV
Kalsiyum
142mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Peynirli tereyağlı şekerli un helvası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynirli tereyağlı şekerli un helvası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynirli tereyağlı şekerli un helvası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynirli tereyağlı şekerli un helvası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynirli tereyağlı şekerli un helvası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
15.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 9.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.1:1).
Peynirli tereyağlı şekerli un helvası Gibi Besinler
Peynirli tereyağlı şekerli un helvası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.